Suplementy są nie jedynie dla sportsmenów. Coraz więcej dam przekonuje się, że odżywki to wspaniały sposób, aby zadbać o urodę, czyli włosy, paznokcie lub ewentualnie cerę. By zadbać dobrze o skórę bez pomocy kosmetyczki, która jednakże kosztuje czas i finanse, wypada się dowiedzieć, w jaki sposób w domu samemu zająć konserwacją cery. Wspomogą tutaj też suplementy na paznokcie. Powróćmy jednak do cery, która w świecie kobiet uchodzi za najistotniejszą. Twarz trzeba myć żelem myjącym, oczywiście dobranym indywidualnie do rodzaju cery. Suplementy na skórę pod postacią żelu trzeba nałożyć na twarz i masować chociaż przez minutę kołowymi ruchami skórę twarzy. Po tym czasie można trzeba twarz spłukać ciepłą wodą a następnie osuszyć. Dodatkowym zabiegiem jest złuszczanie martwych komórek z powierzchni skóry. Ten zabieg odmładza skórę. Jednak [&hellip